mår illa
Mår illa. Självförvållat. Ätit för mycket sötsaker. Plus tacochips. Det är så dumt. Jag vill inte göra såhär. Bara äta skit. Jag har hållit på nästan hela det här året med att försöka förändra min kost. Dra ner på socker. Äta mindre sockerlik mat. Mindre av kolhydrater. De snabba jävlarna. De långsamma är helt okej. Den värsta kombon är socker plus fett samtidigt. Då förbränns inte någonting utan allt fett lagras in i levern (enligt en kurs i näringslära jag gick nyligen).
Idag åt jag tre, nej, fyra skivor av hembakad drömtårta. Sån där chokladrulltårta med strösocker utanpå och smörkräm i en tjock spiral inuti. Det var djävulskt gott. Fortsatte med en dubbel chokladbit, riktigt sockersöt milky way. Åkte hem från jobbet. Stekte ägg och åt en äggmacka. Efteråt åt jag en dubbel Twix eller Raider som den hette förr. Sedan åt jag tacochips. Och till slut dödssynden. Jag tog barnets godis. Måste nu köpa en likadan godispåse så han inte märker något. Det här är fan inte sunt beteende. Jag kommer rulla fram till slut. Jag vill ju vara sundare. Jag vill bli med barn. Min kropp får inte gå upp mer i vikt. Fan. Vill försvara mig med att det inte brukar vara såhär illa. Men tyvärr är det nog såhär lite för ofta. Och jag ljuger väldigt bra för mig själv. Att det inte är så farligt. Fast jag vet. Jag vet att jag mår bättre när jag äter mindre socker. Mitt humör blir jämnare, jag slipper blodsockertoppar och dipparna också, hela psyket mår bättre. Jag kan känna det i lederna och i magen givetvis, när jag ätit mycket socker. Konstigt att jag utsätter mig så ofta för något som får mig att må dåligt. Det är härligt att äta det söta precis när jag gör det men efteråt kommer baksmällan. Sockerchockens efterdyningar. Och bukfett.
